Kenyudo パーソナルラボの徳永哲です。
「自分のカラダ、好きですか？」と聞かれたら、あなたはどう答えますか？　「YES」と即答する人は少ないはずです。実は、僕自身、ちょっと前までは「YES」どころか「大嫌い！」と叫んでしまうほど、自分のカラダに自信が持てませんでした。

でも、今は違います。けっこうイケてると思うくらい。だからって、自己愛が強いわけじゃないですよ。ボディメイクのプロとして、自分のカラダも第三者の視点で見ています。それでも、僕が、自分のカラダが好きと胸を張って言えるのは、ほかでもない自分自身で今のカラダを作り上げたからです。

ダイエットにしろ、トレーニングにしろ、それがどんなにいい方法でも、実行しなければカラダはいつまでも変わりません。それに、人それぞれに性格が違うように、好みもさまざまですから、ただ減量しても自分が理想とするカラダになれるとは限らない。僕が提案するのは、やった分だけあなたの理想に近づいて、自分が丸ごと好きになるカラダづくり＝ボディメイクです。